ダイエット

• 痩せたい
• 健康診断が近い
• 膝痛の原因が体重のせい
• 主治医から体重を落とすよう言われている

どれかに当てはまる項目があったら、私達と一緒に本気でダイエットを始めませんか？

目標は1ヶ月で－3kg。

運動によるダイエットを試したことはありますか？
運動で痩せることができたら、筋肉も付いて体力も維持できて理想ですよね☆
ただデメリットは、相当運動しないと脂肪が落ちていかないということ。

１㎏の体脂肪を減らすのに必要な消費エネルギー量は7,200kcalです。
摂取したエネルギーから7,200kcal消費すれば体脂肪1kg減らすことができます。
例えば体重60kgの人なら、ラジオ体操第一を約1時間、毎日1ヶ月間続けた運動量が、体脂肪1kg落とすことができるカロリーです。

その間に毎日食べて得るカロリーも出てくるので、根気と忍耐が要りますね。
かと言って30時間体操をやり続けるのも無理ですし…

そこで！

もし運動によるダイエットと相性が悪かったのなら、お食事量を見直すのがおすすめです☆
活動量　＞　食事による摂取量　←これは太ります
活動量　＜　食事による摂取量　←これにすれば痩せていきます

頭では分かっているけど、実行するのが難しいんですよね。

それなら、私達スタッフをパートナーとして、一緒にやりませんか✨
一人で取り組んでいると、気づかない間に自分にとって都合の良いやり方は取り入れて、つらいルールは除外してしまう「自分ルール」を作ってダイエットに失敗してしまう、あるいは挫折してしまうことがあるかもしれません。

私達が全力でサポートいたしますので、目標達成まで一緒に取り組みましょう！！

当院のダイエットコースで行う施術は大きく分けて以下の4つ

1. 食欲中枢に働きかけて食欲を抑える
2. お食事量と内容の見直し
3. 体脂肪が落ちやすい体質に変える(運動無し)
4. 当院の「シェイプアップ」メニュー　30分

この4つの施術を週2回行います。
都合が悪い場合は週1回でも構いませんが、料金の変更はありません。目標の減量を早期に成功させるため、できるだけ週2回受けましょう。
詳しいやり方は公開秘密なのでコースをお申込みいただいた際にご説明いたします。

当院のダイエットの特徴は、お食事の見直しに加えて、同時に医療機器を使った「シェイプアップ」メニューにより腹筋にも働きかけること☆

どのダイエットもイマイチ結果が出せなかったという方は、当院のダイエット方法もご検討ください

※ご自身の判断で、1ヶ月に約1万円の補助食品を通販サイトからご購入いただく場合がございます。ご来院の際にきちんと説明いたします。ご安心ください